Termos de uso

Vigentes desde 3 de novembro de 2026.

Caráter informativo

Os artigos explicam conceitos ligados à atividade física. Eles não prescrevem exercício, alimentação ou qualquer substância, e não substituem a orientação do professor de educação física, do nutricionista ou do médico.

Segurança

Antes de iniciar atividade física, procure avaliação médica. Durante o treino, sinais como dor no peito, falta de ar desproporcional, tontura ou desmaio exigem interrupção imediata e aviso à equipe. Em emergência, ligue 192.

Informações da academia

Horários, modalidades e estrutura podem mudar. Na dúvida, confirme pelo telefone (11) 3458-7773.

Desenhos

Os diagramas são esquemas didáticos, sem relação com pessoas reais, e a planta presente nos artigos é genérica.

Uso do conteúdo

Os textos podem ser citados com indicação da fonte. A reprodução integral depende de autorização da Fit Soul Aricanduva Academia de Ginástica e Musculação LTDA.